Veel lichamelijke klachten aan de nek, rug en schouder zijn gerelateerd aan een verminderde mobiliteit. Door het vele zitten of niet meer uitgedaagd worden in onze maximale range of motion verliezen we aan mobiliteit. Middels de Smartflex apparaten van Green Fit bieden we hier een gepaste oplossing voor. In slecht 5 tot 8 minuten voorafgaand aan je training zorg je voor meer mobiliteit en resultaten bij je krachttraining.
Het Smartflex circuit bestaat uit vijf elementaire apparaten met specifieke oefeningen die de flexibiliteit van het lichaam verbeteren en een verkeerde houding verhelpen. Verkorte spieren worden op gerichte wijze in lengte en kracht getraind. De Smartflex is volledig elektronisch en biedt nog meer gebruikersgemak. Net als bij eGym log je in via je persoonlijke polsbandje. Ieder apparaat kiest automatisch de persoonlijke instelling van de gebruiker en alle trainingsresultaten worden opgeslagen binnen je eigen app en die van de trainers.
